Método"PILATES"

Sin duda alguna, habrás podido apreciar en algunas personas, actitudes, habilidades o cualidades como éstas:

• Higiene postural
• Resistencia corporal
• Autocontrol global
• Estado de ánimo por encima de lo "normal"
• Coordinación y fluidez de movimientos,etc,

Pues bien, es fácil suponer que esas personas, de cualquier edad, están practicando la variada y compensada disciplina del método Pilates.

Estos son solo unos cuantos de los muchos beneficios que conseguiréis haciéndolo vosotros.

En próximas entradas a este blog os iremos transmitiendo y explicando muchas de los otros objetivos que con su práctica conseguiréis....

Hasta pronto,